| M2008: Ra Ma Da Sa (Healing) |
| ☆☆☆☆☆ Chant, for Kundalini |
| [[Title_alias]] |
| Ra Ma Da Sa, Siri Gaitri Mantra / 深度治愈 |
| [[Keywords]] |
| RaMaDaSa, Siri Gaitri, Ra Ma Da Sa, Kundalini, Prana, Meditation, Healing |
| [[Content_list]] |
| • “Ra Ma Da Sa” 的咒文详解 |
| • “Ra Ma Da Sa” 的说明及音频 |
| [[Mantra_txt]] |
| Ra Ma Da Sa Sa Se/Say So Hung. |
| [[Meaning_cn]] |
| 太阳、月亮、地球、无限；在无限中，我就是你（神）。 |
| [[Glossary]] | |
| 【 * 注：这个唱诵属于“密教咒语” (Tantric mantra)，通常是由一系列单音节的种子音构成，一般都有多个层次的解读，类似于佛教密续里的“时轮咒” (Kalachakra mantra)。】 | |
1. 外部解释（宇宙）： | |
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* Ra — Sun，太阳； * Ma — Moon，月亮； * Da — Earth，地球； * Sa Sa — Experience，外部世界 “Sa” => 感知、经验（内部世界 “Sa”）； — “Sa Sa”，指的是人对世界的认知和意识能力，代表人的“心/ mind”，它是沟通内、外两个世界的桥梁； * Se/Say — Totality of Infinity（包括物质和意识的无限，整个宇宙）； * So — Personal sense of merger and identity（心灵的感受，与无限的融合、合一）； * Hung — The infinite, vibrating and real（在无限中，我感受到真实，我就是你——神）。 | |
2. 内部解释（人体）： | |
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* Ra — 脐轮，及以下部位（代表身体最深层的意识/能量之根）； * Ma — 心轮； * Da — 喉轮； * Sa Sa — 眉心轮、顶轮（代表头部、精神性的心灵）； * Se/Say — 外部世界（整个宇宙）； * So — 最高精神（神）、无限； * Hung — 融合、合一。 | |
• 补充说明： * Ra — 发音需要注意，字母 “r” 的发音与梵语相同，舌尖一定要卷上去，不要念成了 “la”； * So Hung — 对应于梵语中的 “So Hum”，也即 “Soham”，其意思就是：“I am HE, I am that”，这里的 “HE、that” 指的就是“无限”，或者“神”（最高精神）。注意：“Hung” 或 “Hum” 的发音应该是 “Ham”——“/həm/”，接近汉字“哼” (heng)。 | |
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| [[Comment_en]] |
| Called the Siri Gaitri Mantra and more commonly known as “Ra Ma Da Sa”, it holds within it eight sounds that stimulate the Kundalini flow within the central channel of the spine for healing. It brings balance into the core of our energetic body and floods it with new energy. |
| This mantra taps in to the energies of the sun, moon, earth, and the Infinite Spirit to bring deep healing. Imagine a prism catching the light of the sun and refracting it out into a rainbow. This mantra does something similar with the healing energy of the Universe. It grabs onto the healing elixir of the Divine and allows you to steer it into a particular direction... either into yourself, into another person, the whole planet, or anything on which you focus your intention. |
| “Ra Ma Da Sa” is the earth mantra. This part of the mantra pulls the healing vibration into the physical plane. “Sa Se So Hung” is the ether mantra. This part of the mantra resonates with the universal healing frequency. The Spiritual Heart is the bridge between the two. Let this mantra strengthen your heart, bringing you protection and courage. |
| [[Comment_cn]] |
| 这个咒语利用 8个特殊声音，来激活脊柱中心通道中的“昆达里尼能量流” (Kundalini flow)。当产生这种效果的时候，便会在体内产生新的能量，促进新陈代谢，平衡身体和大脑的能量，让你感到精力充沛。 |
| 这个咒语通常被称为 “Ra Ma Da Sa”，又叫 “Siri Gaitri Mantra”。它利用太阳、月亮、地球，以及宇宙智慧的能量来进行深度治愈。想象一下棱镜“抓住”太阳光，并把它折射成彩虹。这个咒语可以起到类似的效果，它利用宇宙的能量，抓住神性中的治愈性成分，并且允许你操控它。你既可以用它来治愈自己，也可以用来治愈他人，甚至整个星球，或者你的意念聚焦的任何事物。 |
| 【 * 注：我们来看看 “Gaitri” 这个词，根据梵语词用法，例如：“Jai - Jay - Jaya”，实际上是同一个词的不同拼读形式。据此亦可认为，“Gaitri” 即 “Gayatri” 的另一种拼读形式。这也就是说，此咒语其实就相当于“昆达里尼瑜伽”中的 “Gayatri Mantra”，由此可见其地位之重要。 】 |
| 这个咒语，可以分为两个部分：“Ra Ma Da Sa” 是 “earth mantra”（地咒语），它将疗愈振动拉入物质（身体）层面。“Sa Se So Hung” 是 “ether mantra”（空咒语），它将疗愈振动调谐到与宇宙的疗愈频率产生共鸣。而精神性的心灵（“Sa Sa”）则是是沟通两部分的桥梁。这个咒语可以坚定我们的信心，给我们带来保护和勇气。 |
| ** 心得体会：我个人感觉，这曲子既可以用来唱诵，也可以作为冥想音乐。作冥想音乐时，可以用来做调节呼吸的练习：从 “Ra” 开始吸气，每唱一个音继续吸气，直到第二个 “Sa” 吸气饱和，从 “Se” 开始快速呼气，到 “Hung” 正好把气全部吐出。然后屏住呼吸，直到下一遍唱诵开始，重复上述循环。在吸气的时候同时冥想——我吸进了太阳、月亮、地球、宇宙的能量，在吐气的时候冥想——我们融合进了宇宙，最后的 “Hung” 会让我们感受到了无限的感觉。 |
| [[Related_songs]] |
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1)《Ra Ma Da Sa》
🔊音頻試聽 ——Snatam Kaur / “Sacred Chants For Healing” |
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2)《Ra Ma Da Sa》 ——Thomas Barquee / “Kundalini: Rise of the Soul” |
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3)《Ra Ma Da Sa》 ——Ananda & Jaya Lakshmi / “Kundalini Morning Chants: Invoking the Energy of Creation” |
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4)《Ra Ma Da Sa》 ——Mirabai Ceiba / “A Hundred Blessings” |
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5)《Ra Ma Da Sa Healing》 ——Ajeet Kaur / “Haseya” |
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