Shivoham / Anandoham

M1012: Shivoham / Shivaswarupoham

☆☆☆☆ Chant, for Ananda

[[Title_alias]]

Shivo'ham, Shivo Hum, Anandoham / 体验喜乐
Shivoham Shivoham, Shivaswarupoham

[[Keywords]]

Shivoham, Anandoham, Shivo Hum, Shivaswarupoham, Shivswarupoham, Ananda, Shiva, Bliss

[[Mantra_iast]]

sacarācara para-pūrṇaṃ śivohaṃ śivohaṃ |
nityānanda svarūpaḥ śivohaṃ śivohaṃ |
ānandoham ānandoham ānandoham ānandohaṃ ||1||

[[Mantra_txt]]

(1) Shivoham / Anandoham

Sachara-achara Para-purnam, Shivoham Shivoham |
Nityananda Swarupah, Shivoham Shivoham |
Anandoham Anandoham, Anandoham Anandoham ||1||

(2) Shivoham / Shivaswarupoham

Shivoham Shivoham Shivaswarupoham,
Nityoham Shuddhoham Buddhoham Muktoham |
Nityoham Shuddhoham Buddhoham Muktoham,
Shivoham Shivoham Shivaswarupoham ||

Advaita-ananda Rupam-arupam,
Brahmoham Brahmoham Brahmaswarupoham |
Chidoham Chidoham Sacchidaanandoham,
Shivoham Shivoham Shivaswarupoham ||2||

[[Meaning_en]]

(1)
I am that which prevails everywhere.
I am Shiva, the deity of eternal bliss.
I am that which completes in itself.
I am Shiva, the deity of eternal bliss.
I am Joy itself. I am Bliss itself.

(2)
I am Shiva, who is the embodiment of universal infinite consciousness.
I am nitya - eternal, shuddha - pure, buddhi - wisdom, and mukti - free of bondage.

Beyond the duality, either form or formless, I realize
I am Brahman - the Supreme, the Absolute of the Universe.
I am chit - pure consciousness, the Self;
I am Sacchidaanand - the Reality, the Self, and eternal bliss.

[[Meaning_cn]]

(1)
我无处不在，遍及万物虚空；我是湿婆，永恒喜乐之神。
我自我圆满，本性自然无染；我是湿婆，永恒喜乐之神。
我就是喜乐本身，永恒的喜乐。

(2)
我是湿婆，是湿婆的本质形态——无限的宇宙意识；
我是永恒的、纯洁无暇的，我就是智慧本身；
我是自我完成的，永远摆脱一切束缚。
我就是湿婆，是湿婆的本质形态。

超越二元性世界、以及一切有形的、无形的喜悦，让我认识到
我就是“梵”本身，我就是终极的实相。
这个肉身并不是我，我是纯意识的自性，并且与无限意识相融合。
我就是湿婆，是湿婆的本质形态——我就是无限的宇宙意识。

[[Glossary]]

* aham = “I am”；
* Anandoham = ananda + aham = “I am Bliss”；
* Shivoham = Shiva + aham = “I am Shiva”；

* Pūrṇamā — The day of full moon，满月之日；
* Pūrṇam/pūrṇam —
  - Filled, filled with, full of（圆满、充满的）
  - Fulfilled, accomplished; Ended, completed（完成、满足的）
  - Satisfied, contented（满意的）
  - Full-sounding, sonorous（声音洪亮的）
  - Strong, powerful（强壮、有力的）
  - All-pervading（遍及一切的）。

* Sachara-achara/sacarācara = sa + cara + acara = That incluing movable and immovable.
- All whether animate or inanimate（一切存在，无论是有生命、动的，还是无生命、不动的）；
- Comprehending everything（理解一切）。

* Para-purnam/para-pūrṇaṃ —
- “purnam”，意为“圆满”，或者“无限”；“para”，意为“超越”；
- “Para-purnam” 则为：“遍及无限和虚空”。

* Nityananda/nityānanda = nitya + ānanda = “eteral bliss”;
- Ever joyful or happy; possessing never-ending joy;
- “自我完成，自我圆满”，永恒喜乐之状态。

* Swarupah/svarūpaḥ
- Natural state or condition, nature; true constitution, natural character;
- One's own form or shape. （自然状态，天然本性，本质形态）。

* Shivaswarupoham = Shiva + svarupa + aham，我是湿婆的本质形态；
* Nityoham = nitya + aham，我是永恒的；
* Shuddhoham = shuddha + aham，我是纯洁无暇的；
* Buddhoham = buddhi + aham，我是智慧本身；
* Muktoham = mukti + aham，我是解脱，无有束缚；
* Advaita — Non-duality or monism，非二元性；
* Rupam-arupam — Form and formless，有形或无形；
* Brahmoham = Brahma + aham，我就是“梵”；
* Brahmaswarupoham = Brahma + svarupa + aham，我是“梵”的本质形态；
* Chidoham = chid + aham，我就是意识之本体（Self or Ataman）；
* Sacchidaanandoham = Sat-chit-ananda + aham，我就是 “Sat-chit-ananda”。

[[Comment_cn]]

“我是湿婆，永恒喜乐之神。我就是喜乐本身，永恒的喜乐。”
——让我们在美妙的乐曲和唱诵中，体验极致的喜乐（Ananda）！

这首唱诵最显著的特征就是每句最后的一个音——“ham”，有时也写成 “hum”，但发音都一样，其对应的梵语词是 “haṃ”，发音接近“哼”（heng），更准确的说，应该是 “/həm/”。它是人体“喉轮” (Vishuddha Chakra) 的种子字，代表的是一种净化精神的能量。因此，这个 “ham” 音应该大声唱出来，等唱完以后，你会感觉到一种难以言喻的舒适感，不信你可以试一试。

[[Related_songs]]

1)《Shivoham》 🔊音頻試聽
——Manish Vyas / “Sattva”

2)《Shivo Hum》
——Tina Malia / “Bridge to Vallabha”

** 注：标题中的 “Hum”，发音与 “haṃ/ham” 相同，不要与 “hūṃ”（中间是长音“ū”）搞混了，“Shivo Hum” 就是 “Shivoham”。

3)《Anandoham》
——Janet Stone, DJ Drez / “Echoes of Devotion”

4)《Shivswarupoham》 🔊音頻試聽
——Manish Vyas / “Mantra (2020)”

[[Appendix]]
• 【 Anandoham Mantra: 】
	Anandoham Anandoham, Anandam Brahmandam. ———— I am Bliss. I am Bliss. Bliss Absolute. Bliss I am.
• 【 Shivaswarupoham (Full Version) : 】
	Shivoham Shivoham Shivaswarupoham, Nityoham Shuddhoham Buddhoham Muktoham, Nityoham Shuddhoham Buddhoham Muktoham, Shivoham Shivoham Shivaswarupoham.
	Advaita-ananda Rupam-arupam, Brahmoham Brahmoham Brahmaswarupoham, Chidoham Chidoham Sacchidaanandoham, Shivoham Shivoham Shivaswarupoham.
	Jise shastra kaate na agni jalaaye, Ghalaaye na paani na mrityu mitaaye, Wahi aathmaa Sacchidaananda mai hun, Shivoham Shivoham Shivoham Shivoham.
	Amar aathmaa hai maranshil kaaya, Sabhi praaniyo ke jo bhitar samaayaa, Wahi aathmaa Sacchidaananda mai hun, Shivoham Shivoham Shivoham Shivoham.
	Jo vyaapak hai kana kana he waahas jiskaa, Nahi teeno kaalo meih he naash jiskaa, Wahi athmaa Sacchidaananda mai hun, Shivoham Shivoham Shivoham Shivoham.
	Amar aathmaa Sacchidaananda mai hun, Shivoham Shivoham Shivoham Shivoham.

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